Ostrowiec Świętokrzyski - Widok na fragment miasta

Ostrowiec Świętokrzyski www.ostrowiecnr1.pl

Szukaj
Właściciel portalu


- Reklama -

Logowanie

- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -
Zaloguj się, aby zbaczyć, kto jest teraz on-line.
Aktualna sonda
Kto zostanie nowym Prezydentem RP
Aby skorzystać
z mailingu, wpisz...
Korzystając z Portalu zgadzasz się na postanowienia Regulaminu.

Tycie, tycie...

Ilość postów: 14 | Odsłon: 1203 | Najnowszy post
  • Tycie, tycie...

    Nie jem dużo, a tyję.Nie jadam słodyczy, bo nie lubię, nie obżeram się na noc, bo kolację jadam sporadycznie.O co chodzi?Miał tak ktoś?nie wiem może iść do lekarza tylko gdzie?dietetyk?endokrynolog?...

    Gość
    Zgłoś
    Odpowiedz
    • Odp.: Tycie, tycie...

      no ja też tak mam.

      mirek24
      Zgłoś
      Odpowiedz
      • Odp.: Tycie, tycie...

        Może za mało seksu ? :)

        Gość
        Zgłoś
        Odpowiedz
        • Odp.: Tycie, tycie...

          no może,a ile by było wystarczająco można spróbować?

          mirek24
          Zgłoś
          Odpowiedz
    • Post nadrzędny dla poniższego tego posta o numerze 5

      Odp.: Tycie, tycie...

      Zbadaj hormony tarczycy

      Gość
      Zgłoś
      Odpowiedz
      • Odp.: Tycie, tycie...

        Zbadaj hormony i nerki, kiedy nerki są chore, odkłada się woda w organizmie i człowiek też tyje. Powodzenia

        Gość
        Zgłoś
        Odpowiedz
      • Post nadrzędny dla poniższego tego posta o numerze 8

        Odp.: Tycie, tycie...

        dokładnie, najwyraźniej masz problem z hormonami - TSH powinno wiele powiedzieć a potem do endokrynologa jak będzie coś nie tak, dostaniesz hormony jak ja i w ciągu 6 miesiecy 15kg w dół ...

        Gość
        Zgłoś
        Odpowiedz
        • Odp.: Tycie, tycie...

          a ja mam przeciwnie,co bym nie jadł i niewiem ile to z kilo mi przybędzie i nie więcej,moge znowu tydzień głodować pić tylko wode i kilo może dwa mi ubędzie,i tak od lat,mogę wszystko jeść i tłuste i niewiem co jeszcze i nic,moge sie kiełbasy najeść wypić mleka litre i nic,żadnych efektów,to jest śmieszne dopiero,

          Gość
          Zgłoś
          Odpowiedz
    • Post nadrzędny dla poniższego tego posta o numerze 6

      Odp.: Tycie, tycie...

      mam to samo i hormon tarczycy też mam w porządku. Nie mam pojęcia już od czego to może być.

      Gość
      Zgłoś
      Odpowiedz
      • Odp.: Tycie, tycie...

        Tycie jest też uwarunkowane genetycznie. Choć nie zawsze. Najgorsze i sprzyjające tyciu są nasze nawyki żywieniowe.

        Najważniejsza odpowiednia dieta. Nigdy głodówki. Jemy malutkie porcje, przynajmniej 5 razy dziennie. Dużo warzyw, najlepiej w postaci surówek. Ostatni posiłek 18-19. ni później. I nie podjadamy między posiłkami No i koniec z wszelkiego rodzaju hamburgerami, hod dogami czy innymi mac coś. To tylko łój i ulepszacze, czyli to co nam się odkłada. Dużo wody niegazowanej jak odczuwamy głód. Wszystkie "super" diety działają przez moment. Po nich tyjemy z nawiązką.

        Gość
        Zgłoś
        Odpowiedz
        • Odp.: Tycie, tycie...

          najlepsza dieta- mniej jeść

          Gość
          Zgłoś
          Odpowiedz
          • Odp.: Tycie, tycie...

            No ja też mam tak -hormony w porządku ,i w końcu zmieniłam nawyki dużo wody mineralnej ciemne pieczywo ,zero makaronu ,sosy -zupy bez zaprawki ,

            idzie w dół po mału ale idzie.

            Gość_kg
            Zgłoś
            Odpowiedz
            • Odp.: Tycie, tycie...

              A ja mam odwrotnie chciałabym przytyć. Jem wszystko i to nie w małych ilościach i od lat ważę tyle samo:) a hormony w porządku

              Gość
              Zgłoś
              Odpowiedz
              • Odp.: Tycie, tycie...

                tycie zalezy od metabolizmu

                jezeli nie masz problemow z zalatwianiem(czyli robisz kupke przynajmniej raz dziennie) pijesz duzo plynow ( w wiekszoci wody) i masz dobrze zbilansowana diete dla swojego organizmu to wszelkie problemy z nadwaga sa z pewnoscia spowodowane jakas choroba zazwyczaj tarczycy, nerek, cukrzycy a i rowniez ciazy wszelskiej postaci i innych

                najlepsza jest dieta NŻT - nie żreć tyle

                jesc regularnie male porcje posilkow co 2-3godziny a kalorycznosc posilkow jest uzalezniona od trybu zycia

                posilki nie powinny byc tluste, smazone w glebokim tluszczu, przetworzone i bardzo slone (sol zatrzymuje wode w organizmie)

                wartosci witamin bialek i weglowodanow zbilansowane indywidualnie do potrzeb danej osoby

                uzupelnianie plynow jest rownie wazne gdyz to przyspiesza metabolizm a i dziala niekiedy "zapychajaco" podczas diety odchudzajacej min 1,5 litra wody dziennie ( lub herbaty, ziol)

                i chce obalic tu mit , ktory sie pojawil jakim jest jedzenie ostatniego posilku do godz 18

                to nie prawda! wazne zeby ostatni posilek zjesc na 3-4 godzin przed snem, wiec gdy ktos prowadzi nocny tryb zycia moze sobie pozwolic na kolacje nawet o 23 , poniewaz jego organizm "wpada w sen" dopiero nad ranem i wowczas wolniej trawi

                No i najwazniejsze - RUCH RUCH i jeszcze raz mnostwo ruchu! bez tego nawet najlepsza dieta jest bezsensu

                codziennie przynajmniej godzina wysilku fizycznego ( do ktorego procz typowych sportow tanca czy silowni zalicza sie rowniez szybki spacer, sprzatanie, pranie reczne, mycie samochodu i wiele innych czynnosci codziennych

                na wstepie jednak wybierz sie do lekarza zrob wszystkie niezbedne badania aby wykluczyc ryzyko gdyz kazdy organiz jest indywidualna jednostka

                POWODZENIA

                Gość_dietetyk
                Zgłoś
                Odpowiedz

- Reklama -
- Ogłoszenie społeczne -

- Reklama -

- Reklama -
- Reklama -
- Reklama -
Losowa firma:
"Ilando" Grzegorz Drogosz
Branża: Komputery
Dodaj firmę