jeśli jesteś facetem to nie polecam, białko sojowe nie jest pełnowartościowe a dodatkowo zawiera estrogeny...
A po co Ci soja z genami szczura? Soja jest modyfikowana w ogromnej większości i w 90% sprowadzana z USA. Jedz soczewicę i inne strączkowe rosnące w Polsce.
Soję można kupić praktycznie w każdym markecie, ale i na targu. Parówki sojowe w Tesco, Carrefourze. Soja obniża cholesterol, zawiera dużo białka, ale fakt - nie jest zalecane jej spożywanie w nadmiernych ilościach, zwłaszcza dla mężczyzn ;)
Poza tym soję dodaje się do pasztetów, parówek, szynki (wystarczy poczytać skład).
