Jak najlepiej rzucić papierosy.
1.jak zrywanie plastra -od razu przestać palić.
2.czy powoli systematycznie zmiejszać liczbę wypalanych papierosów.
Witam
Plastry,tabletki hm chyłyt marketingowy.Wszystko zależy od Ciebie silna wola desperacja,cel. Nie palę od jutra: To i nie palę.(4 lata bez papierosa :) )
Najlepiej od razu, z dnia na dzień.
Mnie pomógł Desmoxan (Tabex to praktycznie to samo, ale bez reklamy). I nie palę. Podczas stosowania Desmoxanu paliłem prawie do samego końca zażywania tabletek. Trzeba potem uważać na podjadanie :)
Rzuc od nowego roku jak wiekszosc
Z mojego doświadczenia a rzucałem dwa razy to od razu.Silna wola i chęć rzucenia,najlepiej się też do tego odpowiednio nastawić np.nie będę sponsorować swojego raka.Zamiast peta noś małą butelke wody i zastąp ten nawyk piciem wody.Powodzenia...
9:46 a mój mąż tak zrobił 8lat temu, bez tabletek i innych cudów a wypalał ponad paczkę dziennie. Ja popalam, tzn jak mam paczkę to wypalę w tydzień, ale jak się skończą to tydzień nie kupuję. Muszę mieć ochotę na papierosa.
tylko i wyłącznie od razu ja już 21 lat tego syfu nie palę
Paliłem 11 lat, nie palę 4, rzuciłem od razu do zera z paczki dziennie. Wszelkie farmaceutyki, ograniczanie, to są tylko wymówki przed słabą wolą
Desmoxan łykałam 6 dni a przestałam palić 3-go dnia łykania. Nie palę już trzeci rok.
ja tez od razu, wspomagałam się książką "Łatwy sposób na rzucenie palenia"- psychologicze podejście i zmiana myślenia o 180 stopni, polecam.
Paliłem 19 lat paczkę dziennie rzuciłem od razu nie pale 5 lat super się czuje paczka papierosów teraz 13 zł czyli rocznie około 5 tys zł koszt palenia, 5 lat x 5 tys daje 25 tys zł w tamtym roku byłem na wycieczce w Chinach teraz w lipcu Hiszpania za tą kasę dziękuję do widzenia
ja rzuciłam z dnia na dzień, paliłam 14 lat, a nie palę już 6 lat
Ja 27 lat niepale 4 lata rzucałem nascie razy az sie udało
Zdecydowanie od razu ! Ja tak miałam aleee tez poniekąd musiałam ... wcześniej próbowałam ograniczać i nic z tego nie wyszło ! I przede wszystkim nie mieć papierosów przy sobie
