fajna trasą na sobotni lub niedzielny wypad. Ostrowiec - Ćmielów - Ruda Kościelna - Boria - Magonie - Bałtów (dłuższy odpoczynek) i powrót do Ostrowca (powrót troszkę męczący dużo pod górkę ale idzie wytrzymać. Czas odkurzyć rower. W ogóle wokół Ostrowca są świetne tereny do jazdy rowerem. Jedyny problem to mała ilość dróg rowerowych. A te budowane z kostki to tragedia.
Pozdrowienia dla rowerzystów.
Do spotkania na szlaku.
Ja też się pisze na bieganie i rower.W weekend biegam po lesie na gutwinie tak średnio po 8km.Jak będzie dłuższy dzień to po południu na tygodniu pewnie też będę biegał.Na rower też chętnie się wybiorę odległość dowolna no do 100km hi hi.Pozdrawiam biegających i cyklistów.
Ja również bym pobiegała z kimś ze Stawek lub Rosoch, mam fajną trasę, taką do godziny i tylko kawałek po chodniku i najlepiej około 9 rano (chociaż nie codziennie)
Kalla daj jakiś kontakt do siebie.
czy biega ktoś w ramach treningów do zawodów na 10 km jeżeli tak prosze o kontakt do współpracy pozdr
potwierdzam wczoraj w/w trasa przejechana (i dużo wiecej) pieknie dużo lasu dobre drogi mały ruch cześć wzdłuż kamiennej idealnie na rower przed bałtowem przejazd przez rezerwat przyrody Ulów trudność średnia górki są ale nie długie pozdr
ps miałem na mysli Ostrowiec - Ćmielów - Ruda Kościelna - Boria - Magonie - Bałtów (dłuższy odpoczynek) i powrót do Ostrowca
ja od 2 tygodni biegam na bronku teraz już 8
Witam.
Ja szykuje sie do maratonu Warszawskiego,zapraszam na wieczorne bieganie a w wekendy ok 7 rano...
bernacki40@wp.pl
