czy macie jakieś pomysły, czy może któraś miała zaparcia ? troche wstydliwy temat ale coz..
moja mama boryka się już długo z tą dolegliwością , trochę pomagał jej colon c do kupienia w aptece usprawnia też pracę jelit , ale nie trwało to długo podejrzewam że organizm się przyzwyczaił nie jest to tani środek zawiera mielone nasiona babki (zapomniałam jaka ta babka) pomagają jej śliwki suszone ,trzeba zwiększyć ilość zjadanych warzyw i owoców , trochę więcej wprowadzić do jadłospisu kasz (ryż nie) pieczywo razowe , myślę że to pomoże
nasiona babki lancetowatej do nabycia w sklepie ekologicznym na osiedlu pułanki .babka wymiata jak szczoteczka wszystekie zbędne złogi .......... w jelitach -polecam.
Jeśli często się zdarzają i są długotrwałe, to bym raczej do lekarza wysłała:(
Na chwilowe problemy - może herbatkę czerwoną spróbuj - ona nie ma działania przeczyszczającego, ale fajnie reguluje trawienie i wydalanie, co u niektórych powoduje zanik problemów z zaparciami.
A kiedyś kupując w aptece olejek rycynowy ( do pielęgnacji rzęs) doczytałam na opakowaniu, że to tradycyjny, naturalny środek na zaparcia. Dawkowania/stosowania nie pamiętam, ale na opakowaniu wszystko było opisane.
tabletki Alax w aptece bez recepty. Brałam po porodzie gdy miałam podobny problem. Są delikatne. Wzięłam tylko dwie sztuki i zadziałały. Zalecił je lekarz. nie mogą być szkodliwe skoro jako kobieta karmiąca piersią mogłam je brać.
wieczorem banana i wodą popić tak robić z kilka dni. A poza tym jeść wiecej owoców głównie jabłek, a ograniczyć słodycze i fast foody- jeśli to jesz. Zaparcia mają swoją przyczynę w złym odżywianiu, jeśli to nie pomoze warto wybrać się do lekarza.
Bardzo ładnie reguluje zaparcia spirulina tyle że trzeba brać w miarę regularnie
nabiał,jogurty mleko mi pomaga
