podajcie jakiś sprawdzony specyfik na odchudzanie ale skuteczny i bez wysiłku
najlepszy sposob to chyba dieta żm czyli po prostu ŻRYJ MNIEJ
L-karnityna ale skuteczna tylko przy wysilku fizycznym, aqua slim , therm line. ten ost. bralam bo kupilam ,diety nie stosowalam mimo to schudlam 3 kg :) Wszytsko zalezy od organizmu. wyklucz z diety slodycze,biale pieczywo, niezdrowe tluszcze i fast foody. Jedz duzo warzyw i owocow ,pij wode a przedewszytskim cwicz ,biegaj itp :) sukces murowany
bez wysiłku to możesz jedynie przybrać ale już pozbyć to potrzebny wysiłek jak wyżej ŻM
Odchudzanie to kwestia indywidualna! Każdemu będzie odpowiadało co innego,ale przede wszystkim nie da się zrzucić zbędnych kilogramów BEZ WYSIŁKU! Na pewno należy ograniczyć jedzenie, do 18 max, dużo owoców i warzyw , mniej smażonego, jazda rowerem, basen ,ćwiczenia- to żadna nowość jaką napisałam, ale jeżeli chcesz schudnąć bez wysiłku to nawet za to się nie bierz!
