Hej dziewczyny. Czy któraś również jak ja ma zamiar ruszyć swoje cztery litery z kanapy i zawalczyć o siebie????
a może jest wśród Was osoba której już sie udało?
Nie udało mi się mam nadwagą i nie mam silnej woli pomocy
Pamiętaj że nie musisz być fit żeby być fajna :)
Ja się ruszyłam i zawalczyłam. W 8 miesięcy pozbyłam się 30 kg. Jem regularnie prowadzę zdrowy tryb życia rzuciłam palenie nadal ćwiczę bo weszło mi to w krew i czuję się rewelacyjnie. Życzę wytrwałości i silnej woli. Bywa przydatna
mam podobne postanowienie :) na razie nie zaczęłam...:(
Może z jakimś trenerem personalnym byłoby łatwiej uzyskać efekty? Możecie kogoś polecić...
Ja zaczynam jak wyzdrowieje,pozdro
W jaki rejonie Ostrowca mieszkacie ,może byśmy umówiły się na spacey ,bo samej to jakoś ciężko się zebrać.
Ja z Kopernika
ja ruszam jutro na ścieżkę może nie będzie to bieg stulecia ale marsz dla zdrowia i figury szukam chętnej lub chętnego bez podtekstu żadnego,bo samej nudno iść i tyle kto chętny ruszam po 10.00.
