Witam.
Pomóżcie. Jak zrzucić szybko mięsień piwny(do czerwca)?
NIE jest On duży, ale zawsze miałam płaski brzuch, wgl jestem szczupła, tylko jak siądę to mam zwała piwnego! :/
Czy wystarczą tylko ćwiczenia brzucha (bez diety)? Ktoś może ma jakieś Swoje sposoby?
Bez diety zapomnij o jakichkolwiek rezultatach - ćwiczenia Ci wzmocnią mięśnie - to fakt, aczkolwiek będą się one pięknie prężyć pod uroczą warstwą tłuszczyku :)
przede wszystkim nie pij gazowanego, piwa oczywiście też! No i ćwicz.
