Tylko taki magnez należy spożywać:
Pestki dyni
Kakao
Otręby pszenne
Migdały
Kasza gryczana
Płatki owsiane
Orzechy laskowe
Groch
Banany
Odpisałam, ale mi admin usunął, że reklama. W necie poszukaj. Ja stosuję już ponad rok i jestem bardzo zadowolona z efektów. Używam chlorku do kąpieli, moczenia stóp, jako oliwy magnezowej oraz do picia (płaska plastikowa łyżeczka na butelkę 0,33 soku pomidorowego - z innym nie wchodzi, bo obrzydliwe w smaku, z pomidorowym jest o.k. - sok jest po prostu bardziej słony). W przypadku picia zaczynam ok. godz. 20.00 i popijam małymi łykami, czasem całą butelkę, czasem pół (początkowo mogą pojawić się delikatne biegunki, dlatego warto zacząć od mniejszych dawek - w przypadku picia). Świetnie wpływa na sen. Warto pamiętać, że każdy człowiek ma indywidualne predyspozycje do wchłaniania magnezu z jedzenia i picia. Kąpiel jest niezwykle relaksująca, tak jak moczenie stóp, i pozwala dostarczyć organizmowi dużo magnezu. :) Można jeszcze zrobić sobie roztwór Delbeta i pić.
Widzę, że dużo reklam w trakcie przerw w serialach oglądasz. "Magnez o znakomitej boretencji" hahaha
Bioretencja jest to czasowe zatrzymanie wody opadowej na obszarze zlewni w zbiornikach wodnych, ciekach, lodowcach, śniegu, bagnach oraz w gruncie. Termin bardzo dobrze znany w... GEOGRAFII. :D
Gościu z 18.23
Oj,chyba cos ci się w główce pomieszało.Bioretencja dotyczy tylko żywych organizmów,jest to zatrzymywanie przez organizm składników na własne potrzeby,czyli przyswajanie.A to,o czym ty gościu piszesz to RETENCJA WODNA. Hahahahaha
Jakby kto nie wiedział co to bioretencja:
http://joemonster.org/art/35701
"No ale pamiętacie z reklam magnezu, że nie liczy się dawka czy nawet przyswajalność, tylko bioretencja (tak na marginesie, to słowo w obecnym znaczeniu jeszcze dwa lata temu nie istniało)"
