31 lat ,172 cm i 56 kg ,no bardzo gruba nie jesteś ,ale nie czarujmy się jest lekka nadwaga ,tylko kwestia pierwsza i podstawowa jeśli czujesz się dobrze ze sobą to się na siłę przez sugestie nie zmieniaj :)
a może ktoś ma problemy z wag lub hormonami i nie może przytyć !!! nie każdy kto tyle wazy lub mniej ma anoreksje
sama jestes jak anorekcja, szczupla ladna dziewczyna pewnie a nie uda ,du*pa i majtki jak na krowe dopasowac.A na brzuchu sie slonina trzesie
Przy tym stosunku to ciężko o bardzo dobry stosunek.
Chyba, że kogoś kręcą anorektyczki :-)
160 cm, 49 kg, mogło by ubyć tu i ówdzie...od 2 tygodni steper i wafle ryżowe i dużooo wody, zobaczymy, może się uda.
pod zadnym pozorem wafli ryzowych... nie wiem czy wiesz, ale ryz jest o wiele bardziej tuczacy od chleba, jedzac takie wafle tylko utyjesz.
eh nie sądzę ;) zresztą chcę schudnąć tylko 3-4 kg, przy regularnych ćwiczeniach...
Dla humoru opowiem taką historyjkę - jak w ciągu doby zmienia się waga u mężczyzny w/g wagi kilku zwierząt - rano mężczyzna waży najwięcej , bo kiedy żona budzi go to mówi - wstawaj byku do roboty , po obiedzie już waży mniej , bo żona mówi - nażarłeś się jak wieprz , ale wieczorem waży najmniej , bo żona mówi - choć tu kotku .
ale ja sadze, bo sie tym zajmuje profesionalnie ;)
