a ja na proteinowej w 1,5 miesiąca schudłam 14 kg :)
nie stosuj proteinowej za dlugo bo zbyt duza ilosc bialka obciaza nerki i watrobe
Proponuję się zakochać i uprawiać duuuuużo miłości- i problem nadwagi z głowy :-)
do anna
moglabys podeslac mi co dokladnie jadlas na tej proteinowej?
ja z 62 do 56kg w 2 miesiące ale tylko ograniczyłam cukry i zdrowo zaczęłam się odżywiać. więcej nie chce ale diete utrzymuję
Ja również poddałam się zabiegom endrmologii super zabiegi schudłam 4 kg,ale najfajniejsze jest to ,ze moje ciało jest jędrne i bez cellulitu :) polecam te zabiegi
todrogi gips, coś ok.140 zł za jeden zabioeg a trzeba ich wziąć conajmnije 10
z 64 na 54 kg w trzy miesiące i już mi wystarczy, tak jak planowałam i trochę słaba jestem :-)
ja rok temu dokładnie od takiej wagi (64) zaczęłam i skńczyłam na 54. Trwało to ok 2,5mc. Chyba to było za szybko (dieta 1000kalori+ćwiczenia). Na początku stałam się bardzo słaba, na jesieni włosy wychodzilły mi garściami a teraz niestety waga idzie w góre pomimo że ograniczam tłuszcze, cukry, napoje gazowane. Nie jestem juz w stanie wrócić do tej diety bo by mnie wykonczyła
w 1.5 miesiąca (45dni) 20kg mniej....
10 kilo. dzięki mieszance : stres, miłość, sex, praca.
W trzy miesiące 18 kg mega harówka.
