Ja schudłam 6 kg po zabiegach endermologii i mam pięknie ujędrnione ciało dzięki tym zabiegom :) :)
Od maja tego roku schudłam 21 kg. Miałam dużą nadwagę po ciąży:) w końcu wzięłam się za siebie, troszkę ćwiczyłam, oczywiście miałam dużo ruchu przy dziecku, a najbardziej motywowało mnie tańczenie:) po prostu włączyłam muzykę i tańczyłam:) każdy sposób jest dobry:) najgorzej jest zacząć.
A co do jedzenia to ograniczyłam białe pieczywo, napoje gazowane, słodycze i chipsy, natomiast więcej jadłam warzyw, owoców i piłam wodę niegazowaną lub lekko gazowaną i wodę z sokiem cytryny:)
nie jedząc kolacji czyli ostatni posiłek max do 16 godź bez sportu i ćwiczeń 4 kg.
mirku ja schudłem 14 kg w 2 miesiace nie uprawiając żadnego sportu no moze z 5 razy bylem na basenie !!!! ale najważniejsze odstawiłem cukry,mączne,makarony,napoje gazowane,alkohol !!! i 5 razy posiłek dziennie 7,10,14,17,20,przy czym ostatni to raczej owoce-warzywa,lub kawałek kabanosa !!! i duzo pije wody mineralnej nie gazowanej i wszystko ok
A co robiłaś, że schudłaś 6 kg? W miesiąc?
Ale po co wam to chudnięcie ??
o całe 3000zł
Ja schudłam w 1,5m-ca 10kg,(z 80kg na 70:) na diecie Dukana, nie miałam żadnych skutków ubocznych, czułam się świetnie.
ja z 62 do 56kg w 2 miesiące ale tylko ograniczyłam cukry i zdrowo zaczęłam się odżywiać. więcej nie chce ale diete utrzymuję
Ja również poddałam się zabiegom endrmologii super zabiegi schudłam 4 kg,ale najfajniejsze jest to ,ze moje ciało jest jędrne i bez cellulitu :) polecam te zabiegi
todrogi gips, coś ok.140 zł za jeden zabioeg a trzeba ich wziąć conajmnije 10
