Ja schudłam 6 kg po zabiegach endermologii i mam pięknie ujędrnione ciało dzięki tym zabiegom :) :)
Mogłabyś napisać, gdzie poddawałaś się zabiegom, ile kosztowały, trwały itp.?
Dzięki z góry za odpowiedź:)
przytyłem 7 kg i jestem szczęśliwy.
Cierpię na przewlekłą depresję endogenną, schudłem ponad 20kg w przeciągu 2 miesięcy, najgorsze, że sam tego nie widziałem, dopiero ludzie zaczeli się pytać co się ze mną dzieje. Co jadłem? Nic, chyba, że mi ktoś przypomniał, boję się co będzie za kolejny miesiąc.
Od maja tego roku schudłam 21 kg. Miałam dużą nadwagę po ciąży:) w końcu wzięłam się za siebie, troszkę ćwiczyłam, oczywiście miałam dużo ruchu przy dziecku, a najbardziej motywowało mnie tańczenie:) po prostu włączyłam muzykę i tańczyłam:) każdy sposób jest dobry:) najgorzej jest zacząć.
A co do jedzenia to ograniczyłam białe pieczywo, napoje gazowane, słodycze i chipsy, natomiast więcej jadłam warzyw, owoców i piłam wodę niegazowaną lub lekko gazowaną i wodę z sokiem cytryny:)
nie jedząc kolacji czyli ostatni posiłek max do 16 godź bez sportu i ćwiczeń 4 kg.
mirku ja schudłem 14 kg w 2 miesiace nie uprawiając żadnego sportu no moze z 5 razy bylem na basenie !!!! ale najważniejsze odstawiłem cukry,mączne,makarony,napoje gazowane,alkohol !!! i 5 razy posiłek dziennie 7,10,14,17,20,przy czym ostatni to raczej owoce-warzywa,lub kawałek kabanosa !!! i duzo pije wody mineralnej nie gazowanej i wszystko ok
ja 6 kg schudłam
endermologia-gdzie to jest tez bym chciala wyrzezbic cialo
6kg ale z ILU ? bo jest roznica stracic 6kg ze 100 kg a 6kg z 65 kg
Ja schudłam w 1,5m-ca 10kg,(z 80kg na 70:) na diecie Dukana, nie miałam żadnych skutków ubocznych, czułam się świetnie.
6 kg. Poczatkowa waga 70 kg obecna 64 kg ale to nie koniec:)))
