dla kobiet 60zł a dla mężczyzn chyba 55zł.jeśli nic się nie zmienilo od września
dla mężczyzn też 60 zł od lutego
Karnet czyli co- opłata miesięczna czy za określoną ilość godzin? Możecie sprecyzować?
Opłata za miesiąc, nie ważne ile, nieważne jak długo będziesz trenować.
za miesiac
bylo 50 jest 60 :( ale mozesz siedziec "caly dzien"
A w tym roku jaka cena karnetu? Mam zamiar zacząć ćwiczyć. Powiedzcie mi, czy jak pójdę, to ktoś mi powie jakie ćwiczenia dla mnie najlepsze, czy wchodzę i robie co chcę?
Jak będzie szef to powinien Ci pokazać co i jak ćwiczyć- jak ja pierwszy raz poszedłem to mi pokazał co i jak. Jeżeli pójdziesz np po 20.00 to może go nie być. Zresztą na necie jest pełno informacji co i jak ćwiczyć. Mogę Ci tylko powiedzieć, że na początku robisz trening ogólny np. po 2-3 serie po 10 powtórzeń na każdą partię mięśniową. Jak pochodzisz 2-3 tygodnie możesz sobie podzielić w który dzień jaką partię robisz.
Nie od żadnego lutego i nie dla mężczyzn 5zł taniej karnet kosztuje 60zł za siłownię rowerki orbitreki trzepaki bieznie i wszystko co tylko tam jest możesz chodzić dzień w dzień i siedziec ile Ci się podoba, w karnet nie wchodzą żadne zajęcia fitness solarium itd. "Szefa" raczej nie uświadczysz za często rzadko tam jest, ktoś może Ci powie jak ćwiczyć ta osoba z kantorka ale nie pytaj osłów którzy po 2 tygodniach ćwiczeń udają kulturystów. Trzeba semu oglądać filmiki i poczuć na czym to wszystko polega złapać technikę ćwiczenia, w bleku jest kilka osób które ćwiczą poprawnie reszta to same bucoły z których idzie się nieźle pośmiać. Jeśli ktoś do ciebie zagaduje olewaj taki koleś to jeden z największych debili. Zresztą co ja tam bd mówił idź i sie przekonaj.
O kolejny ekspert-pismen tym razem w temacie siłowni. "Jeśli ktoś do ciebie zagaduje olewaj taki koleś to jeden z największych debili" lepszej porady w życiu nie słyszałem. Słuchając takich ja numlock na pewno miło spędzisz czas na siłowni nie odzywając się do nikogo bo w końcu wszyscy to debile i źle ćwiczą.
To siądź z boku i popatrz jak ćwicząc biceps wchodzą barki, plecy i łydki. Nie wiem od kiedy tam ćwiczysz ale kilka lat temu było więcej osób które źle ćwiczyły i dawały swoje rady innym dobrze ćwiczącym osobom. Poza tym na siłownie się chodzi ćwiczyć a nie rozmawiać to dotyka 90% ćwiczących w bleku bo taka moda
Witam, ile kosztuje karnet miesięczny w tym roku? Czy są sprzedawane juz na 2016r?
