czy ktos pil czerwona herbate na odchudzenie,jakie ma dzialanie, bo zamierzam troche schudnac pracuje ciezko i nie mam czasu na cwiczenia i zdrowa diete.
Ja pilam.Najlepsza jest taka pracowana w kostkach. Jedna kostka starcza na 2-3 razy :) pij ja najlepiej przed posilkiem (najlepiej na raz) albo w trakcie. Jak nie masz czasu na ditee i cwoiczenia to po prostu odstaw slodycze,biale pieczywo i rzeczy smazoe i tluste :) jedz duzo warzyw i owocow. Pij wode niegazowana.
Też ją piję, w moim przypadku przyspiesza przemianę materii. Zielona mi nie smakuje, czerwona jakoś bardziej mi podchodzi. Happiness ma rację nie trzeba katować się dietami, tylko jeść zdrowo. Ja w ciągu tygodnia schudłam 3kg odstawiając słodycze i inne przekąski. Jem warzywa i ciemny chleb, na II śniadanie owoce. 5 posiłków dziennie, kolacja 3 godź przed snem i ograniczenie tłuszczy - jogurcik zamiast śmietanki. Mam nadzieję, że do wakacji wrócę do upragnionej wagi. Ja po tygodniu zaczęłam robić A6W i inne ćwiczenia, ale jak widać samą dietą też można zgonić - najważniejsza jest konsekwencja i chęć dążenia do celu. Powodzenia :)
Chudnąć w tydzień 3 kg tracisz tylko wodę. Zdrowe odchudzanie to jest 1-3 kg na miesiąc.
jedno z drugim nie ma nic wspólnego.Mam na mysli pracę i otyłość
Kost, masz rację nic nie ma wspólnego ruch z otyłością. Tyram jak wół w markecie a i tak jestem owszem, owszem.
Ja też pijam, na przemian z zieloną, przez co jestem piękny, zdrowy i szczupły (51kg) :P
Każda herbata jest dobra na odchudzanie, jeśli po za piciem jej nie je się niczego.
rusz tyłek a nie herbatami bedziesz sie odchudzac. Samo picie herbaty nic nie da. Ruch i jeszcze raz ruch!
facet 51 kg, to faktycznie kawała chłopa...., chyba skóra i rura
Boze co to za facet 50kg.. pewnie kazda dziewczyna z tego forum by ci nastukala.
Oj Gienek to Twoja żona chyba na rękach Cię nosi jak dziecko?
a gdzie taka czerwona herbate na odchudzanie mozna kupic ?ja kupuje RED SLIM TEA w aptece ziolka sa czerwone ale to nie herbata.
Kupisz w każdym markecie, czerwone herbaty to PU ERH. Ja pijałam taką z firmy BioActiv ze smakiem grapefruita http://www.ceneo.pl/10065898
