Wiecie może czy jeśli się wykupi karnet na miesiąc na siłowni na górnym poziomie to czy doradzają coś instruktorzy jakie należy wykonywać ćwiczenia czy to jest na zasadzie tzw. ,,samopas" ??? Chciała bym się zapisać ,popracować nad ciałem a sama nie wiem jakie najlepiej ćwiczenia wykonywać.
Owszem doradzają, pokazują co i jak, jak korzystać z urządzeń, jakie ustawić poarametry by osiągnąć to co się chce.
