Którą siłownię z dobrym trenerem personalnym możecie polecić w Ostrowcu?
wykładanie towaru w tesco np. zgrzewki wody
Polecam trenera z Sandomierskiej-świerny trening,fajny sprzęt do ćwiczeń.Ja najbardziej lubię programy na trampolinie
MOSiR. Świętokrzyska dawniej Kszo.
Też bym chciała się dowiedzieć,gdzie można się udać na siłownie. Mnie zależy aby ktoś konkretny się zajął moim problemem i mi pomógł,doradził. A chodzi o moją nadwagę,Jestem po 40 i tak mi niezręcznie iść i tak bezpośrednio powiedzieć,dajcie mi jakieś ćwiczenia i jak ćwiczyć abym schudła.Młodsze dziewczyny to jakos mają lżej i łatwiej
mam las do wykarczowania:) drwal to ciezka praca zrobilibysmy z ciebie chlopa. A nie tam jacys trenerzy personalni co pokonczyli jakies tam kursiki, moze kilka lat pochodzili na silownie na ktorej sie napompowali. Jeden z drugim poszedlby ze mna do lasu to by mieli dosc bez tych swoich odzywek, strerydianow i nie wiadomo czego jeszcze :)
RR - ruszaj sie, ruchaj sie mysle ze dla ciebie kobieto to bedzie najlepszy srodek jak chcesz zgubic slonine albo bym w pole zagonil do roboty :)
Robin nazwij to eko silownia to zobaczysz ilu bedziesz mial chetnych Las wykarczuja I jeszcze zaplaca:-):-)
Dziewczyno, nie szukaj wymówek, tylko pakuj tyłek i marsz na siłownię. I bez dyskusji ;)
Na poważnie, to najtrudniej jest zacząć. Ja chodzę do Fitness Centrum i widzę, że przychodzą tam dziewczyny starsze od Ciebie i ze spora nadwagą, i chyba sobie cenią, bo wracają.
Darek na siłce na KSZO wszystko ci powie i doradzi.
