witam!
mam pytanko do kulturystów i znających się w temacie
chodzi mi konkretnie o opinię odnośnie tzw. kołyski do ćwiczeń mięśni brzucha gdyż zastanawiam się nad jej zakupem.
co sądzicie jakie są efekty tych ćwiczeń? czy opłaca się ją kupować?
Do dobre urządzenie, ale jeśli nie masz silnej woli i konsekwencji w działaniu, to lepiej sobie odpuść i nie kupuj. NAwet nejlepsze urządzenia wtedy nie pomogą. Szkoda kasy.
Po co kupować zacznij w domu robić taki trening jak na tym filmiku nie ma osoby która by po nim nie zgubiła brzuch,gorąco polecam i życze wytrwałości żeby ukończyć cały cykl tego treningu https://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM
dla facetów to takie ćwiczenie na brzuch http://www.youtube.com/watch?v=T6_at7PC4Vs
a nie jakieś kołyski, absy, itp.
