Doskwiera mi naprawdę denerwujący ból w dolnej części pleców, nie wiem co z tym zrobić . Przy spacerze tak około 15 minut czy jakiej kolwiek pracy fizycznej nie mogę sobie poradzić bo ból jest naprawdę silny, muszę co chwile usiąść lub się położyć żeby ból przeszedł. Dodoam ze jestem osobą młodą, mam 21 lat. Czy znacie jakieś sposoby aby pozbyć się tego uciążliwego bólu.
Ja mam pogłębioną lordozę ,problem z kręgosłupem mam nawet przy myciu głowy, moze masz to samo . Zobacz w lustrze czy nie masz az nadto wypchnietego brzucha do przodu , zawsze sie mi dziwiono co chodze taka wygięta :) a tu potem sie okazało dlaczego, zaniedbanie z dziecinstwa skutkuje potem w dorosłym zyciu .
Kregosłup ledzwiowy-wzmocnienie kregoslupa poprzez cwiczenia
Oraz zeszczuplec
Polecam iść do neurologa. Osobiście miałem podobny przypadek. Mam 18 lat i w wakacje przeciazylem kręgosłup, nic mi się w sumie nie stało, ale 2/3 miesiące później nadwyrezylem go zupełnie. Przez miesiąc się uzeralem. W końcu poszedłem się przebadać. Niby wyszła skorlioza lędźwiowa, ale minimalna i nie wiadomo skąd ból. Neurolog kategorycznie zabronił mi siłowni, na którą od dłuższego czasu chodziłem. Dałem sobie spokój. Po miesiącu przestało trochę boleć, zacząłem chodzić na siłownię. Omijalem ćwiczenia które mocno angażowały dolny odcinek kręgosłupa. Od 2 miesięcy ćwiczę całe ciało. Ból całkowicie zanikl.
Nie ma co słychać lekarzy bo kontuzje się ćwiczy poprzez trening. Powodzenia życzę :)
Przepuklina kręgosłupa
Gosciu 18:39 waga tu nie ma nic do rzeczy , ja od zawsze jestem szczupła i nie pisz głupot ze wina nadwagi
tak jak ktoś już pisał zrób usg jamy brzusznej by wykluczyć kamienie oraz usg ginekologiczne by wykluczyć zmiany na jajnikach, po wykluczeniu prawdopodobnie zostaje już kregosłup- czyli wizyta u ortopedy/fizjoterapia
Polecam zrobic rezonans magnetyczny kręgosłupa lędźwiowego i będziesz wiedzieć co leczyć.
Gościu z 21:23. Ja nie wiem jaka jesteś. Ja piszę, gdyż mam przepuklinę i neurolog tak poradził. U mnie też dużej wagi nie było.
Co prawda fakt, faktem brzuch mam wygięty do przodu ale zawsze myślałem że to od tego że jest spory, i nie prowadzi to do innych dolegliwości.
