kontynujac dalej watek kilka infirmacji
Dłonie mogą zasygnalizować także niekorzystne zmiany w twoim organizmie:
Wklęsłe paznokcie u nasady oznaczają niedobór żelaza.
Zwiotczała płytka paznokcia jest zazwyczaj oznaką zaburzeń na tle hormonalnym.
Różowa płytka paznokcia to objaw chorób naczyniowych.
Białe, duże półksiężyce świadczą o nadciśnieniu.
Twarde, mocne paznokcie to oznaka stresu,
Na wygląd paznokci wpływa w dużej mierze dieta. Szczególnie pozytywne działanie mają pokarmy bogate w witaminy z grupy B (w tym najważniejsza jest B5 - wzmacnia i regeneruje paznokcie). Bogatymi źródłami witaminy B5 są żółtka jaj, drożdże, ryby i ziemniaki. Istotne są także miedź oraz żelazo, więc nie żałuj sobie orzechów i suszonych owoców. Możesz też wspomóc się suplementami diety w tabletkach.
nie bede dyskutowac z takimi osobami jak wy nie po to stworzylam ten watek...kompletnie nie posiadacie wiedzy,z waszych wypowiedzi wnioskuje ze na zaden temat...proponuje powtórzyc edukacje na poziomie podstawowym
